Parque Vivo: atividades promovem bem-estar para toda a família

Diversas atividades estão na programação do Parque Vivo neste final de semana no Parque do Botânico, com opções para toda a família. No sábado, 15 de fevereiro, haverá: “Escuta no Parque”, às 9 horas, e Cineambiental, às 18 horas; no domingo as atividades começam com “Tori-te técnicas de defesa pessoal do Karatê”, às 9h30, seguida pelo “Yoga Cerebral”, às 10 horas, enquanto à tarde, às 16 horas, a “Ginástica para crianças” fecha o programa.

No sábado cedo, a partir das 9 horas, um grupo voluntário de psicólogos realiza “Escuta no Parque”, oferecendo acolhimento psicológico por meio de escuta clínica. Os objetivos da atividade visam oferecer um espaço de escuta, acolhimento e cuidado aberto, por meio de orientações psicológicas e, assim, promover o acesso dos participantes às informações, conhecimento e compreensão dos próprios dilemas, desmitificando assuntos ligados à saúde mental. A atividade segue até às 11 horas.

No finalzinho da tarde do sábado, às 18 horas, o Daae Araraquara realiza o Cineambiental, com a ideia de sensibilizar o público através da linguagem do cinema para questões ambientais do cotidiano. A animação para toda a família “Os Sem-Floresta” é o filme escolhido, trazendo questões do consumo, do progresso às custas do meio ambiente e também dos valores familiares, ressaltando a importância da amizade, da lealdade e da natureza.

A primeira atividade do domingo, às 9h30, é “Tori-te técnicas de defesa pessoal do Karatê”, com a equipe da Escola Tigres Hotokan ministrando uma aula de técnicas de Defesa Pessoal da Arte do Karatê. A estimativa é que a atividade, com início às 9h30, siga até 10h30.

Na programação da manhã também tem o Yoga Cerebral, às 10 horas. Sob orientação do professor Jeferson Moreira Junior, o Yoga Cerebral compreende um conjunto de exercícios desenvolvidos a partir de muitas pesquisas que trabalham principalmente o córtex e o hipocampo, tendo como principal finalidade desenvolver a concentração e aumentar a frequência da atenção, tornando a memória eficiente. A prática envolve concentração, atenção e movimentos, sendo os exercícios realizados de maneira lúdica, resultando em uma vivência simples e, ao mesmo tempo, enriquecedora. Importante destacar que o Yoga Cerebral desenvolve o autocontrole emocional e previne contra a anosognosia (falha temporária de memória) e doenças neurodegenerativas.

A “Ginástica para crianças”, das 16h às 17h no domingo, será uma oportunidade das crianças se envolverem com uma atividade física de forma lúdica e dinâmica. Tati Pinho ministra a prática propondo rolamentos, alongamentos e princípios da ginástica artística

Toda a programação é gratuita. O Parque Vivo – criado por meio da iniciativa popular – vem apresentando atividades semanalmente no Parque do Botânico. Com apoio da Prefeitura de Araraquara e ComTexto Comunicação, as propostas do projeto incluem preservação do meio ambiente, manutenção e melhorias da infraestrutura, além de atividades de cultura, esporte e lazer. A programação pode ser acompanhada pelas páginas do Facebook (Parque Vivo-Araraquara/SP) e Instagram (@parquevivoararaquara), além do site da Prefeitura de Araraquara.

O Parque do Botânico está localizado na Rua Dr. Gennaro Granata, s/n°, no Jardim Botânico.

SERVIÇO:

“Parque Vivo” apresenta:

• Sábado (15/02)

9h: “Escuta no Parque”

18h: Cineambiental apresenta “Os Sem-Floresta”

• Domingo (16/02)

9h30: “Tori-te técnicas de defesa pessoal do Karatê”

10h: “Yoga Cerebral”

16h: “Ginástica para crianças”

Local: Parque do Botânico (Rua Dr. Gennaro Granata, s/n° – Jardim Botânico)

Grátis